腰椎椎間板ヘルニアの痛みが長引く理由｜整体でできるケアを和歌山市の整体院 心在が解説
腰椎椎間板ヘルニアと診断されると
「もう治らないのでは」
「手術しかないのでは」
と不安になる方も多いと思います。
しかし実際には、ヘルニアがあっても
痛みの原因がそれだけではないケースが多くあります。
ここでは整体の視点から、ヘルニアの痛みが長引く理由について解説します。
■ 痛みが続く理由
ヘルニアがあっても、実際に痛みを強くしているのは
・骨盤の歪み
・背骨の動きの低下
・筋肉の過度な緊張
・姿勢の崩れ
など、体全体のバランスであることが少なくありません。
神経が刺激されている状態でも、周囲の筋肉の緊張が減ることで症状が軽減するケースは多く見られます。
つまり
構造だけでなく体の「機能」が関係している
ということです。
■ 整体でできること
整体で椎間板そのものを押し戻すことはできません。
しかし
・神経周囲の筋肉の緊張を緩める
・骨盤や背骨のバランスを整える
・体の動きのクセを改善する
・再発しにくい体づくりをする
ことは可能です。
実際に
「日常生活が楽になった」
「手術をせずに過ごせている」
という方も多くいらっしゃいます。
■ ヘルニアは回復するケースもある
一度ヘルニアになると
「もう治らないのでは」と不安になる方もいます。
しかし飛び出した椎間板は、時間とともに体に吸収されることもあります。
体には本来、回復する力があります。
その力を活かすためにも
・無理をしない
・正しい知識を持つ
・体のバランスを整える
ことが大切です。
■ まとめ
腰椎椎間板ヘルニアの痛みは
✔ ヘルニア以外の要因も関係する
✔ 体のバランスが重要
✔ 整体でサポートできる部分もある
というケースがあります。
痛みが続く場合は、一人で抱え込まず体の状態を見直してみることも大切です。
※強い痛みやしびれ、排尿障害などがある場合は、まず医療機関での診察を受けることをおすすめします。
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